1. Concentrează-te pe propriile valori
„Mi-am găsit scopul cu ajutorul unui coach. Ajunsesem în cel mai
înalt punct al carierei mele, însă mă simțeam pierdut și nesigur de
mine. Așa că am angajat un coach care m-a ajutat să-mi explorez valorile
personale. Nimeni nu-mi mai vorbise despre ele până atunci! Așa mi-am
descoperit scopul în viață. Începe de la valori – nu te vei simți
niciodată împlinit la job, într-un rol, într-o relație sau în orice
activitate, dacă nu le respecți.”
— John Sigmon, fondator/ CEO, Branchport, New York
2. Fii optimist
„Mi-am găsit scopul fiind mereu optimist. Am început să văd fiecare
eveniment și fiecare întâlnire ca pe o ocazie de a-mi redescoperi
sentimentul de magie și uimire din copilărie. Am încercat tot ce mi se
părea câtuși de puțin incitant, apoi mi-am pus întrebări profunde,
precum Ce tip de carieră ar implica măcar o parte din asta? Ce aș putea face să lucrez în domeniul acesta? Apoi, am profitat de ocazii, oriunde m-ar fi dus.”
— Pamela Muller, autoare
3. Ajută copiii nevoiași
„Cariera era viața mea și urcam pe scara corporatistă din New York,
ca femeie singură. Eram convinsă că am toate lucrurile de care aveam
nevoie, dar, într-o zi, ceva din mintea mea mi-a spus: Dacă așa vor arăta următorii 30 de ani din viața mea, va fi suficient? Am fost șocată când răspunsul imediat a fost: Nu, îmi scapă ceva.
Știam că era vorba despre copii. Am decis să sun la adăposturi și să
văd dacă aș putea să le citesc copiilor de acolo. Într-o seară, când îmi
luam rămas-bun de la copii, i-am privit mergând la culcare. S-au urcat
în pătuțuri, plângând, în timp ce personalul încerca să-i liniștească.
Nu își schimbau hainele, nu li se citeau povești, nu primeau îmbrățișări
de la părinți. M-am simțit paralizată – nu credeam că așa ar trebui să
arate ora de culcare pentru un copil. Așa că, săptămâna viitoare am adus
pijamale cu mine. După ce le-am citit copiilor, i-am dat fiecăruia câte o pijama.
O
fetiță s-a uitat la mine și a întrebat: „Ce sunt astea?”. „Pijamale”, am
răspuns. „Unde se poartă?”, a continuat ea. „În pat, la culcare?”, am zis eu.
S-a
uitat la mine, uluită. „Tu ce porți la culcare, de obicei?”, am întrebat-o.
„Pantaloni”, mi-a răspuns. Mi s-a strâns inima. În metrou, în drum spre muncă,
niște săptămâni mai târziu, am simțit că mă lovește o idee, iar cuvintele
„Programul Pijamaua” mi-au apărut în minte. Așa am știut că mi-am găsit scopul.
Nu m-am gândit la altceva cât am continuat să muncesc, știind, în sufletul meu,
că la un moment dat voi părăsi scara aceea corporatistă. Iar asta s-a întâmplat
acum aproape 20 de ani!”
— Genevieve Piturro, fondatoare, New York
4. Recunoaște-ți puterea gândurilor
„Mi-am găsit scopul – sau, cel puțin, am început călătoria – recunoscând puterea schemelor mele mentale cotidiene.
Prioritatea mea este să am un control mai mare asupra felului în care
mintea mea răspunde lumii din jur. Cu cât controlez mai bine lumea mea
interioară, felul în care reacționez la frumusețea imprevizibilă a
vieții, în care-mi procesez sentimentele și emoțiile – cu atât îmi vine
mai ușor să structurez lumea exterioară așa cum cred de cuviință. O
relație mai bună cu schemele mele mentale reprezintă fundația pentru tot
ce sper să experimentez. Vreau să continui să-mi dezvolt compania,
Grateful Peoples, să-mi construiesc o familie fericită, și tot restul!”
— Teddy Droseros, fondator, New York
5. Transformă autenticitatea într-o prioritate
„Pentru
mai bine de 20 de ani, am fost suficient de norocos să am posturi cu răspundere
tot mai mare, în companii din topul Fortune 500. Chiar dacă asta îmi aducea
suficientă mulțumire, de obicei, știam că motivul principal pentru care mergeam
la muncă în fiecare zi era pentru a avea un impact pozitiv asupra oamenilor cu
care lucram zilnic – inclusiv managerul, echipa și colegii mei. Apoi, mi-am dat
seama că aș putea genera mai multă valoare dacă aș da dovadă de autenticitate,
în fiecare zi. Atunci, am decis să-mi împărtășesc practica personală de
meditație oamenilor interesați. Mi-am prezentat ședințele săptămânale de
meditație la serviciu, și ceva care a început cu noi ”ascunzându-ne” într-o
cameră, pentru a respira conștient timp de 10 minute, a devenit parte dintr-un
program de wellness. Observând felul în care colegii mei beneficiau de asta, în
mod direct, m-am simțit motivat să-mi dedic timpul, energia și pasiunea pentru
mindfulness la locul de muncă. Am fondat OnBeing Mindful și am pregătit sute de
lideri în Mindful Leadership. Simt o bucurie adâncă și o mare împlinire când mă
întreabă cineva cu ce mă ocup.”
— Rafael Puebla, profesor de mindfulness, Miami
6. Dedică-ți timpul celorlalți
„Tradiția
africană ne învață că ne naștem cu un scop. Numele copiilor sunt coduri care înglobează
aceste scopuri. De fiecare data când li se spune pe nume, își amintesc de
scopul lor. Eu mi-am amintit de scopul meu când aveam vreo 14 ani, studiind
meditația și spiritualitatea. M-am îndrăgostit de ideea de a ajuta oamenii să-și
identifice puterea de transformare. Am făcut asta ca profesoară de yoga,
încurajând oamenii să vrea mai mult, și ca autoare, ajutându-i pe ceilalți
să-și pună întrebări. Scopul nostru este super-puterea noastră, strălucind în
mijlocul a tot ce facem. Din fericire, scopul meu se potrivește cu numele meu.”
— Dr. Sandra Y. Lewis, autoare, psiholog clinician, Montclair
7. Urmărește o problemă pe care îți dorești să o rezolvi
„Am
creat ce aveam nevoie și apoi am căutat alte persoane care ar fi putut
beneficia de asta. Să-mi urmez pasiunea era un sfat nepotrivit pentru mine. Mă
lăsa mereu cu o senzație de rătăcire, de neîmplinire… până când am reformulat
sfatul. Așadar: urmărește o problemă pe care-ți dorești s-o rezolvi, spun eu.
Apoi, de fiecare dată când întâlnești o persoană care se confruntă cu aceeași
provocare, asta îți va reaprinde pasiunea.”
— Stacy Cassio, CEO, Charlotte, NC
8. Acceptă-ți puterea
„După
moartea primului meu soț, mi-am dat seama că speranța, încurajarea și
inspirația erau lucruri pe care le dăruiam altora, dar în același timp mă
făceau și pe mine să mă mai bine. Atunci când dăruiesc altora, mă simt inundată
de optimism și simt că viața mea capătă sens. Pasiunea mea este să împărtășesc
asta cu cei care pot schimba lumea vorbind, scriind și făcând voluntariat.”
— Camellia Varnado, expert HR, Dallas
9. Ascultă-ți inima
„Mi-am
petrecut aproape zece ani lucrând în domeniul financiar, pe Wall Street și în
Silicon Valley. Am absolvit un masterat la Stanford și am obținut așa-numitul
„succes”, dar nu eram nici fericită, nici împlinită. Simțeam că urc spre vârful
scării profesionale, doar că eram pe scara greșită! Asta a condus la întrebări
profunde. Am studiat mindfulness, neuroștiința din spatele schimbărilor
comportamentale, hipnoza și vindecarea vieților anterioare – am încercat,
probabil, toate lucrurile la care v-ați putea gândi. Mi-am dat seama că îmi
urmam ego-ul, mintea și portofelul, și nu inima, intuiția sau sufletul. Asta
trebuia să se schimbe. Așa că mi-am dat demisia, fără niciun plan, și mi-am
luat angajamentul de a-mi urma inima timp de șase luni, cu scopul de a găsi
munca pe care o iubeam. Într-un an, mi-am fondat propria afacere, în domeniul
dezvoltării de leadership, ținând discursuri și organizând programe de coaching
în grup pentru femei. Nu am mai privit înapoi niciodată!”
— Vanessa Loder, fondatoare, Lafayette, CA
10. Cunoaște-te mai bine
„Să-mi
găsesc vocația profesională a însemnat să mă înțeleg pe mine însămi. Doar când
valorile mele fundamentale s-au aliniat, în mare parte, cu misiunea mea și cu
lista mea de scopuri, am găsit un sens al apartenenței și sursa de încredere pentru
ceea ce încercam să fac.”
— Katelyn Pfeffer, manager club de fitness și coach, Little Rock
articol preluat de pe https://thriveglobal.ro/ by Marina Khidekel
