Realizarea dorintelor prin puterea personala

 Secretul indeplinirii oricarui vis este sa ai destul de multa putere si credinta sa mergi pana la capat!

Stima de sine. Cum este ea deteriorata de sugestiile din copilărie?

 

Cum deterioreaza sugestiile din copilărie stima de sine?

Am primit informatii și sugestii de la prieteni, familie, profesori și rude încă din copilărie. Convingerile și valorile noastre sunt rezultatul unei confluențe de sugestii de către oamenii din jurul nostru.
Gândește-te o clipă.
Obiceiul nostru alimentar, stilul de îmbrăcăminte, ideea unei religii și chiar valoarea noastră de sine sunt rezultatul direct al ceea ce vedem în jurul nostru.
Incidentele specifice care ni s-au întâmplat la o vârstă fragedă au un efect asupra modului în care ne simțim despre noi înșine și percepția noastră despre propria noastră valoare.
Credințele noastre negative și neputernicitoare sunt rezultatul acestor idei adânc înrădăcinate în subconștientul nostru.
Acestea, însă, pot fi reprogramate prin adoptarea unor afirmații pozitive pentru stima de sine.
Fii atent la unele dintre discuțiile negative obișnuite pe care le purtăm întâmplător:
Viața mea este o mizerie, nu arăt bine, nu voi slăbi niciodată, toată lumea mă urăște, sunt blocat în viața mea, îmi urăsc slujba, îmi urăsc managerul, sunt acoperit de datorii, sunt nu suficient de capabil.
Sună cunoscute aceste afirmații?
Oamenii folosesc astfel de fraze foarte dezinvolt, fără să-și dea seama de daunele catastrofale pe care le suferă în viața lor.
Ori de câte ori găsești astfel de gânduri negative care te bântuie, recunoaște-le și transformă-le în afirmații pozitive:
Sunt ghidat de divin și sunt acolo unde ar trebui să fiu,
Viața mea este un cadou minunat și trebuie să mă bucur de el,
Arăt uimitor și zâmbetul meu este cea mai bună piesa de imbracaminte,
Sunt în deplin control asupra a ceea ce mănânc,
Corpul meu este un loc sacru și îl voi menține curat și în formă,
Slujba mea asigură stabilitatea financiară de care are nevoie familia mea,
iubesc ceea ce fac,
Fac ceea la ce mă pricep mai bine,
Sunt binecuvântat cu abundența financiară,
Excelez in ceea ce fac.

 Succes! 

versiunea video o gasiti aici: https://youtu.be/_l5Ndm8pmTg 

 

 

Moduri inteligente de a-ti descoperi adevaratul scop in viata personala si profesionala

1. Concentrează-te pe propriile valori

„Mi-am găsit scopul cu ajutorul unui coach. Ajunsesem în cel mai înalt punct al carierei mele, însă mă simțeam pierdut și nesigur de mine. Așa că am angajat un coach care m-a ajutat să-mi explorez valorile personale. Nimeni nu-mi mai vorbise despre ele până atunci! Așa mi-am descoperit scopul în viață. Începe de la valori – nu te vei simți niciodată împlinit la job, într-un rol, într-o relație sau în orice activitate, dacă nu le respecți.”

— John Sigmon, fondator/ CEO, Branchport, New York

2. Fii optimist

„Mi-am găsit scopul fiind mereu optimist. Am început să văd fiecare eveniment și fiecare întâlnire ca pe o ocazie de a-mi redescoperi sentimentul de magie și uimire din copilărie. Am încercat tot ce mi se părea câtuși de puțin incitant, apoi mi-am pus întrebări profunde, precum Ce tip de carieră ar implica măcar o parte din asta? Ce aș putea face să lucrez în domeniul acesta? Apoi, am profitat de ocazii, oriunde m-ar fi dus.”

— Pamela Muller, autoare

3. Ajută copiii nevoiași

„Cariera era viața mea și urcam pe scara corporatistă din New York, ca femeie singură. Eram convinsă că am toate lucrurile de care aveam nevoie, dar, într-o zi, ceva din mintea mea mi-a spus: Dacă așa vor arăta următorii 30 de ani din viața mea, va fi suficient? Am fost șocată când răspunsul imediat a fost: Nu, îmi scapă ceva. Știam că era vorba despre copii. Am decis să sun la adăposturi și să văd dacă aș putea să le citesc copiilor de acolo. Într-o seară, când îmi luam rămas-bun de la copii, i-am privit mergând la culcare. S-au urcat în pătuțuri, plângând, în timp ce personalul încerca să-i liniștească. Nu își schimbau hainele, nu li se citeau povești, nu primeau îmbrățișări de la părinți. M-am simțit paralizată – nu credeam că așa ar trebui să arate ora de culcare pentru un copil. Așa că, săptămâna viitoare am adus pijamale cu mine. După ce le-am citit copiilor, i-am dat fiecăruia câte o pijama.

O fetiță s-a uitat la mine și a întrebat: „Ce sunt astea?”. „Pijamale”, am răspuns. „Unde se poartă?”, a continuat ea. „În pat, la culcare?”, am zis eu.

S-a uitat la mine, uluită. „Tu ce porți la culcare, de obicei?”, am întrebat-o. „Pantaloni”, mi-a răspuns. Mi s-a strâns inima. În metrou, în drum spre muncă, niște săptămâni mai târziu, am simțit că mă lovește o idee, iar cuvintele „Programul Pijamaua” mi-au apărut în minte. Așa am știut că mi-am găsit scopul. Nu m-am gândit la altceva cât am continuat să muncesc, știind, în sufletul meu, că la un moment dat voi părăsi scara aceea corporatistă. Iar asta s-a întâmplat acum aproape 20 de ani!”

— Genevieve Piturro, fondatoare, New York

4. Recunoaște-ți puterea gândurilor

„Mi-am găsit scopul – sau, cel puțin, am început călătoria – recunoscând puterea schemelor mele mentale cotidiene. Prioritatea mea este să am un control mai mare asupra felului în care mintea mea răspunde lumii din jur. Cu cât controlez mai bine lumea mea interioară, felul în care reacționez la frumusețea imprevizibilă a vieții, în care-mi procesez sentimentele și emoțiile – cu atât îmi vine mai ușor să structurez lumea exterioară așa cum cred de cuviință. O relație mai bună cu schemele mele mentale reprezintă fundația pentru tot ce sper să experimentez. Vreau să continui să-mi dezvolt compania, Grateful Peoples, să-mi construiesc o familie fericită, și tot restul!”

— Teddy Droseros, fondator, New York

5. Transformă autenticitatea într-o prioritate

„Pentru mai bine de 20 de ani, am fost suficient de norocos să am posturi cu răspundere tot mai mare, în companii din topul Fortune 500. Chiar dacă asta îmi aducea suficientă mulțumire, de obicei, știam că motivul principal pentru care mergeam la muncă în fiecare zi era pentru a avea un impact pozitiv asupra oamenilor cu care lucram zilnic – inclusiv managerul, echipa și colegii mei. Apoi, mi-am dat seama că aș putea genera mai multă valoare dacă aș da dovadă de autenticitate, în fiecare zi. Atunci, am decis să-mi împărtășesc practica personală de meditație oamenilor interesați. Mi-am prezentat ședințele săptămânale de meditație la serviciu, și ceva care a început cu noi ”ascunzându-ne” într-o cameră, pentru a respira conștient timp de 10 minute, a devenit parte dintr-un program de wellness. Observând felul în care colegii mei beneficiau de asta, în mod direct, m-am simțit motivat să-mi dedic timpul, energia și pasiunea pentru mindfulness la locul de muncă. Am fondat OnBeing Mindful și am pregătit sute de lideri în Mindful Leadership. Simt o bucurie adâncă și o mare împlinire când mă întreabă cineva cu ce mă ocup.”

— Rafael Puebla, profesor de mindfulness, Miami

6. Dedică-ți timpul celorlalți

„Tradiția africană ne învață că ne naștem cu un scop. Numele copiilor sunt coduri care înglobează aceste scopuri. De fiecare data când li se spune pe nume, își amintesc de scopul lor. Eu mi-am amintit de scopul meu când aveam vreo 14 ani, studiind meditația și spiritualitatea. M-am îndrăgostit de ideea de a ajuta oamenii să-și identifice puterea de transformare. Am făcut asta ca profesoară de yoga, încurajând oamenii să vrea mai mult, și ca autoare, ajutându-i pe ceilalți să-și pună întrebări. Scopul nostru este super-puterea noastră, strălucind în mijlocul a tot ce facem. Din fericire, scopul meu se potrivește cu numele meu.”

— Dr. Sandra Y. Lewis, autoare, psiholog clinician, Montclair

7. Urmărește o problemă pe care îți dorești să o rezolvi

„Am creat ce aveam nevoie și apoi am căutat alte persoane care ar fi putut beneficia de asta. Să-mi urmez pasiunea era un sfat nepotrivit pentru mine. Mă lăsa mereu cu o senzație de rătăcire, de neîmplinire… până când am reformulat sfatul. Așadar: urmărește o problemă pe care-ți dorești s-o rezolvi, spun eu. Apoi, de fiecare dată când întâlnești o persoană care se confruntă cu aceeași provocare, asta îți va reaprinde pasiunea.”

— Stacy Cassio, CEO, Charlotte, NC

8. Acceptă-ți puterea

„După moartea primului meu soț, mi-am dat seama că speranța, încurajarea și inspirația erau lucruri pe care le dăruiam altora, dar în același timp mă făceau și pe mine să mă mai bine. Atunci când dăruiesc altora, mă simt inundată de optimism și simt că viața mea capătă sens. Pasiunea mea este să împărtășesc asta cu cei care pot schimba lumea vorbind, scriind și făcând voluntariat.”

— Camellia Varnado, expert HR, Dallas

9. Ascultă-ți inima

„Mi-am petrecut aproape zece ani lucrând în domeniul financiar, pe Wall Street și în Silicon Valley. Am absolvit un masterat la Stanford și am obținut așa-numitul „succes”, dar nu eram nici fericită, nici împlinită. Simțeam că urc spre vârful scării profesionale, doar că eram pe scara greșită! Asta a condus la întrebări profunde. Am studiat mindfulness, neuroștiința din spatele schimbărilor comportamentale, hipnoza și vindecarea vieților anterioare – am încercat, probabil, toate lucrurile la care v-ați putea gândi. Mi-am dat seama că îmi urmam ego-ul, mintea și portofelul, și nu inima, intuiția sau sufletul. Asta trebuia să se schimbe. Așa că mi-am dat demisia, fără niciun plan, și mi-am luat angajamentul de a-mi urma inima timp de șase luni, cu scopul de a găsi munca pe care o iubeam. Într-un an, mi-am fondat propria afacere, în domeniul dezvoltării de leadership, ținând discursuri și organizând programe de coaching în grup pentru femei. Nu am mai privit înapoi niciodată!”

— Vanessa Loder, fondatoare, Lafayette, CA

10. Cunoaște-te mai bine

„Să-mi găsesc vocația profesională a însemnat să mă înțeleg pe mine însămi. Doar când valorile mele fundamentale s-au aliniat, în mare parte, cu misiunea mea și cu lista mea de scopuri, am găsit un sens al apartenenței și sursa de încredere pentru ceea ce încercam să fac.”

— Katelyn Pfeffer, manager club de fitness și coach, Little Rock

articol preluat de pe https://thriveglobal.ro/ by Marina Khidekel

 

 

(Re)intalnirea cu sufletul geaman

Când iti întâlnești Twin-ul tău - chiar dacă el este de cealaltă parte - înseamnă că este o un moment inaltator și foarte important din viata pentru tine. Nu t-i s-ar fi arătat sau nu te-ar fi trezit dacă nu ar fi fost cu scopul de a fii împreună!

Aparitia sau re-aparitia sufltetului geaman in viata voastra la un moment dat este cu un sigur scop pentru a vindeca mai multe rani ramase nevindecate si a ajunge in final la uniune. 

Desi uneori conditiile in care va intalniti nu sunt prielnice si sunt anumine "piedici" in  calea spre uniune aceasta nu inseamna ca uniunea nu mai este posibila. In nici un caz nu t-i se sugereaza sa renunti in a mai astepta uniunea sau chiar sa renunti la uninune. Este momentul energiei feminine sa lucreze mai mult si mai intens cu ea ca sa evolueze si sa vindece cat mai mult din ranile ramase nevindecate la ea. Implicit aceasta evolutie a femininului va atrage trezirea la constientizare a relatiei de catre masculin. El va vedea relatia din alte perspective si sa va schimba la randul lui.  Automat sunt vindecate si anumite rani ale masculinului pentru ca va oglinditi unul pe celalalt. Ramai pozitiva si lucreaza cat mai mult la evolutia ta spirituala.

Cand lucrati la evolutia voastra cu singuranta uniunea vine mai aproape,
este evident doar sunteti gemeni si va oglinditi unul in celalalt !

 

În timp ce am început să mă iubesc...

 

Se spune ca  Charlie Chaplin a scris acest poem in jurul varstei de 70 de ani. Poemul lui spune atat atat de multe ...

„În timp ce am început să mă iubesc
Am descoperit acea suferință angoasă și emoțională
sunt doar semne de avertizare că trăiam
împotriva propriului meu adevăr.
Astăzi, știu, aceasta este autenticitatea.
În timp ce am început să mă iubesc
Am înțeles cât de mult poate jigni pe cineva
dacă încerc să-mi impun dorințele asupra acestei persoane,
deși știam că timpul nu este corect
și persoana nu era pregătită pentru asta,
și chiar dacă această persoană eram eu.
Astăzi numesc acest Respect.
În timp ce am început să mă iubesc
Am încetat sa mai fiu insetat de dorinta unei alte vieți,
și am putut vedea că totul
care m-a înconjurat
mă invita să cresc.
Astăzi numesc această maturitate.
În timp ce am început să mă iubesc
Am înțeles că, în orice circumstanță,
Sunt la locul potrivit la momentul potrivit,
și totul se întâmplă exact în momentul potrivit.
Deci am putut fi calm.
Astăzi numesc aceasta încredere în sine.
În timp ce am început să mă iubesc
Am renunțat să-mi fur propriul timp,
și am încetat să proiectez viziuni si proiecte  uriașe
pentru viitor.
Astăzi, fac doar ceea ce îmi aduce bucurie și fericire,
lucruri pe care ador să le fac și care îmi fac inima să mă înveselească,
și le fac în felul meu
si în ritmul meu.
Astăzi numesc aceasta simplitate.
În timp ce am început să mă iubesc
M-am eliberat de orice
care nu este buna pentru sănătatea mea -
mâncare, oameni, lucruri, situații,
și de tot ce m-a tras in jos
și indepartat de mine insami.
La început am numit această atitudine un egoism sănătos.
Astăzi știu că este Dragostea de Sine.
În timp ce am început să mă iubesc
Am renunțat la încercarea de a avea întotdeauna dreptate,
si de atunci
Am greșit mai puțin.
Astăzi am descoperit că asta este Modestia.
În timp ce am început să mă iubesc
Am refuzat să mai trăiesc în trecut
și îngrijorat de viitor.
Acum, trăiesc doar in momentul prezent,
unde totul se întâmplă aici si acum.
Astăzi trăiesc cu adevarat în fiecare zi,
zi de zi,
iar eu o numesc Împlinire.
În timp ce am început să mă iubesc
Am recunoscut
că mintea mea mă poate deranja
și mă poate îmbolnăvi.
Dar pe măsură ce am conectat-o la inima mea,
mintea mea a devenit un aliat valoros.
Astăzi numesc această legătură Înțelepciunea inimii.
Nu mai trebuie să ne temem de argumente,
confruntări sau orice fel de probleme
cu noi înșine sau cu ceilalți.
Chiar și stelele se ciocnesc,
iar din prăbușirea lor se nasc noi lumi.
Astăzi știu: Aceasta este Viața! “
~ Charlie Chaplin

                                                                                                                              traducere si adaptare by

versiunea video https://youtu.be/X19jH6qW1go

Practica iubirii si acceptarii de sine

Una din principalele actiuni in evolutia noastra ca suflete este practica iubirii si acceptarii de sine.