Știind când să lăsați pe cineva să plece

 

Știind când să încheiem o relație și să recunoaștem că durerea va trece poate preveni adesea dureri mai mari pe termen lung.
Așa cum o relație bună poate avea un impact pozitiv asupra vieții tale, relațiile stresante, drenante sau dezechilibrate pot avea efecte negative asupra sănătății și bunăstării tale. Este obișnuit să menținem o relație, deoarece simțim că cealaltă persoană are nevoie de noi sau credem că se va schimba în cele din urmă. De asemenea, ne-ar putea fi frică să nu o rănim pe cealaltă persoană sau să ne simțim nesiguri în capacitatea noastră de a găsi noi relații. Dar știind când să încheiem o relație și să recunoaștem că durerea va trece poate preveni adesea dureri mai mari și sentimente de pierdere pe termen lung. 

 Dacă sunteți într-o relație care nu este satisfăcătoare sau care a devenit nesănătoasă pentru dvs., mai degrabă decât să cheltuiți energie încercând să remediați problema sau să vă plângeți, întrebați-vă ce doriți cu adevărat din relație. Luați în considerare dacă cealaltă persoană ia în considerare cu adevărat sentimentele dvs. sau dacă este dispusă să-și schimbe comportamentul. Întreabă-te dacă te-ai gândit adesea la încheierea relației sau dacă simți că legăturile tale s-au atrofiat. În timp ce fiecare relație are urcușuri și coborâșuri, atunci când există mai multe coborâri decât urcușuri sau voi doi scoateți la iveală cel mai rău unul în celălalt, poate fi timpul să întrerupeți conexiunea. Fii sincer cu tine și cu răspunsurile tale, chiar dacă adevărul este dureros.

 Relațiile prosperă prin onestitate, comunicare, grijă reciprocă și timp petrecut împreună. Atunci când unul sau mai multe dintre aceste elemente lipsesc, este posibil ca relația, oricât de pasională, să nu merite pur și simplu. Este mult mai bine să încheiem o relație care nu se simte bine decât să ne ținem de ea și să stăruim în sentimente de furie sau resentimente. Mergând mai departe fără luptă, pe de altă parte, poate fi ușa care vă conduce la o relație mai favorabilă în viitor.

traducerea Ella, Preluat de pe DailyOM.

 

 

Ce se întâmplă în mintea iubitei tale Flacari Gemene ?

 

 

Aceasta este o situație tipică care apare mereu în majoritatea relațiilor de tip Flacari Gemene în etapele lor timpurii și, din păcate, până la luni și chiar ani de „cunoaștere reciproc㨔.

Cum mi-aș dori să fim cu toții mai transparenți și să oferim semne mai clare asupra a ceea ce ne pătrunde în minte și inimă.  

Mi-aș dori să putem avea o formă de „indicator de temperatură”, care sa fie văzuta clar de celălalt pe care îl iubim, astfel încât să primească un semn clar că îi iubim.  

Dar trebuie sa ne multumim pentru moment doar cu citirea semnelor intuitiv, energetic și doar prin „cunoașterea”, si simțirea ei. Cel puțin sper că această imagine vă ajută să înțelegeți, că există mai mult decât pare la prima vedere :-) 

Aceasta conexiune este mult mai profunda in esenta ei decat poate ochiul liber vedea. 

 

 

Suntem infiniti. Ego vs. adevar

 Human ego and the so-called 3D matrix is full of STORIES and judgments about what things are supposedly like! But the truth is, we are infinite.

 We need to RETURN inside, to the soul’s perfection, by clearing the human static and releasing the “mask” of ego.

Suntem infiniti !

Dar ego-ul ne trage mereu inapoi in povesti si judecati care nu sunt deloc adevarate si nici macar poate nu sunt povestile tale de viata.
Pot fi doar judecati ale altora despre tine, felul cum te vad ei ca persoana din exterior, fara ca sa cunoasca deloc adevarata ta identitate a sufletului tau. In mod ernonat adesea tu inconsiteit preiei acea imagine eronata de sine te identifici cu acea persoana descrisa de cei din jurul tau. Pe cand  adevarul despre o situatie sau persoana are mereu izvorul in iubire si adevarul sufletului. In mare majoritate ( 99%) o situatie este de fapt felul cum reactionam noi la ea si nu cum este ea in realitate. Orice situatie sau persoana nu este buna sau rea. Ea doar este ( cu scopul de a ne invata anumite lectii si de a ne impinge sa evoluam ca suflete). Felul cum noi le interpretam face ca acea persoana sau situatie sa devina buna sau rea in ochii nostii. Totul depinde de noi, din ce punct de vedere vedem noi lucrurile sau cum reactionam noi la anumite situatii sau persoane. Cand reactia vine din ego apare: negativitatiea, dubiile, judecatile. Automat vedeam doar partea "rea".  Cu cat ego-ul este mai mare cu atat negativitarea va iesi mai mult la suprafata. 

Din moment ce devi constient si lasi din ego lucrurile se lumineaza si negativitatea cedear locul pozitivitati si iubirii. Cand perpectiva din care vedem persoanele si situatiile devine una mai ampla (constientizand ca ei sunt prezenti in viata noastra pentru scopul nostru cel mai inalt de a evolua )  totul capata un al sens mai aproape iubirea universala. Masca ego-ului trebuie lasata deoparte si sa privesti mai mult in interiorul sufletului tau.
Adevarul isi are izvorul in iubirea neonditionata si se afla numai in interiorul inimii- sufletul mereu stie care e alegerea perfecta pentru binele tau cel mai inalt-si niciodata in exterior. 

Din moment ce privesti in interior ego-ul dispare si constientizezi ca singurul adevar este ca iubirea neconditionata primeaza si suntem cu totii fiinte infinite! 

Priveste viata din iubire si toata viata ta va deveni iubire. 

 

Uniunea cu sufletul iubit despre care nu ar trebui sa se vorbeasca

 

Uniunea cu sufletul iubit despre care nu ar trebui sa se vorbeasca

Multe poate va intrebati de ce nu ar trebui sa se vorbeasca despre aceasta uniune sacra.

Tocmai pentru ca este o relatie atat de profunda, iesita din comun, relatia de tip suflet geaman adesea nu este inteleasa de multi dintre cei apropiati tie. Fie va gasesc nepotriviti, tocmai din cauza acestei oglindiri si totusi a diferentelor dintre voi gen religie, nivel de educatie, provenienta sociala etc. Oamenii din jurul nostru nu au capacitatea deseori de a vedea dincolo de aparente si a recunoaste o relatie atat de profunda, provocatoare menita sa schimbe total vechea paradigna a iubirii.

Iubirea neconditionata ete pura si inocenta. Ea transcede orice limite ale egoului, provenienta, religie etc. si tocmai de aceea aceasta relatie de tip suflet geaman este atat de iesita din comun pentru ca ea insasi este dovada iubirii neconditionate.

Asadar deseori ar trebui sa fii mai rezervata mai ales in stadiul de inceput in a impartasi emotiile si ideile cu prietenele, cunoscutii si familia.
Prin opzitia lor ei pot influenta negativ si amana foarte mult uniunea voastra.

Desi in diferite stadii ale relatiei vei simti nevoia sa te destainui, este foarte indicat sa iti alegi bine persoanele cu care poti face acest lucru. In  general doar o femeie care este deja in aceasi situatie sau este deja in uniune cu sufletul ei geaman te va putea intelege prin ce treci si eventual sfatui cel mai bine in acest sens.

Din moment ce aspiri spre acest gen de relatie oricum vei lasa tot ce este vechi in urma si iti vei urma  misiunea proprie. Anturajul vechi va disparea si Universul iti va aduce in cale  oameni noi cu idealuri noi inspirationale pentru tine si evolutia ta. 

Asadar fi curajoasa si nu regreta vechiul pentru ca un nou mult mai stralucitor se arata in cale ! 

 

Realizarea dorintelor prin puterea personala

 Secretul indeplinirii oricarui vis este sa ai destul de multa putere si credinta sa mergi pana la capat!

Stima de sine. Cum este ea deteriorata de sugestiile din copilărie?

 

Cum deterioreaza sugestiile din copilărie stima de sine?

Am primit informatii și sugestii de la prieteni, familie, profesori și rude încă din copilărie. Convingerile și valorile noastre sunt rezultatul unei confluențe de sugestii de către oamenii din jurul nostru.
Gândește-te o clipă.
Obiceiul nostru alimentar, stilul de îmbrăcăminte, ideea unei religii și chiar valoarea noastră de sine sunt rezultatul direct al ceea ce vedem în jurul nostru.
Incidentele specifice care ni s-au întâmplat la o vârstă fragedă au un efect asupra modului în care ne simțim despre noi înșine și percepția noastră despre propria noastră valoare.
Credințele noastre negative și neputernicitoare sunt rezultatul acestor idei adânc înrădăcinate în subconștientul nostru.
Acestea, însă, pot fi reprogramate prin adoptarea unor afirmații pozitive pentru stima de sine.
Fii atent la unele dintre discuțiile negative obișnuite pe care le purtăm întâmplător:
Viața mea este o mizerie, nu arăt bine, nu voi slăbi niciodată, toată lumea mă urăște, sunt blocat în viața mea, îmi urăsc slujba, îmi urăsc managerul, sunt acoperit de datorii, sunt nu suficient de capabil.
Sună cunoscute aceste afirmații?
Oamenii folosesc astfel de fraze foarte dezinvolt, fără să-și dea seama de daunele catastrofale pe care le suferă în viața lor.
Ori de câte ori găsești astfel de gânduri negative care te bântuie, recunoaște-le și transformă-le în afirmații pozitive:
Sunt ghidat de divin și sunt acolo unde ar trebui să fiu,
Viața mea este un cadou minunat și trebuie să mă bucur de el,
Arăt uimitor și zâmbetul meu este cea mai bună piesa de imbracaminte,
Sunt în deplin control asupra a ceea ce mănânc,
Corpul meu este un loc sacru și îl voi menține curat și în formă,
Slujba mea asigură stabilitatea financiară de care are nevoie familia mea,
iubesc ceea ce fac,
Fac ceea la ce mă pricep mai bine,
Sunt binecuvântat cu abundența financiară,
Excelez in ceea ce fac.

 Succes! 

versiunea video o gasiti aici: https://youtu.be/_l5Ndm8pmTg 

 

 

Moduri inteligente de a-ti descoperi adevaratul scop in viata personala si profesionala

1. Concentrează-te pe propriile valori

„Mi-am găsit scopul cu ajutorul unui coach. Ajunsesem în cel mai înalt punct al carierei mele, însă mă simțeam pierdut și nesigur de mine. Așa că am angajat un coach care m-a ajutat să-mi explorez valorile personale. Nimeni nu-mi mai vorbise despre ele până atunci! Așa mi-am descoperit scopul în viață. Începe de la valori – nu te vei simți niciodată împlinit la job, într-un rol, într-o relație sau în orice activitate, dacă nu le respecți.”

— John Sigmon, fondator/ CEO, Branchport, New York

2. Fii optimist

„Mi-am găsit scopul fiind mereu optimist. Am început să văd fiecare eveniment și fiecare întâlnire ca pe o ocazie de a-mi redescoperi sentimentul de magie și uimire din copilărie. Am încercat tot ce mi se părea câtuși de puțin incitant, apoi mi-am pus întrebări profunde, precum Ce tip de carieră ar implica măcar o parte din asta? Ce aș putea face să lucrez în domeniul acesta? Apoi, am profitat de ocazii, oriunde m-ar fi dus.”

— Pamela Muller, autoare

3. Ajută copiii nevoiași

„Cariera era viața mea și urcam pe scara corporatistă din New York, ca femeie singură. Eram convinsă că am toate lucrurile de care aveam nevoie, dar, într-o zi, ceva din mintea mea mi-a spus: Dacă așa vor arăta următorii 30 de ani din viața mea, va fi suficient? Am fost șocată când răspunsul imediat a fost: Nu, îmi scapă ceva. Știam că era vorba despre copii. Am decis să sun la adăposturi și să văd dacă aș putea să le citesc copiilor de acolo. Într-o seară, când îmi luam rămas-bun de la copii, i-am privit mergând la culcare. S-au urcat în pătuțuri, plângând, în timp ce personalul încerca să-i liniștească. Nu își schimbau hainele, nu li se citeau povești, nu primeau îmbrățișări de la părinți. M-am simțit paralizată – nu credeam că așa ar trebui să arate ora de culcare pentru un copil. Așa că, săptămâna viitoare am adus pijamale cu mine. După ce le-am citit copiilor, i-am dat fiecăruia câte o pijama.

O fetiță s-a uitat la mine și a întrebat: „Ce sunt astea?”. „Pijamale”, am răspuns. „Unde se poartă?”, a continuat ea. „În pat, la culcare?”, am zis eu.

S-a uitat la mine, uluită. „Tu ce porți la culcare, de obicei?”, am întrebat-o. „Pantaloni”, mi-a răspuns. Mi s-a strâns inima. În metrou, în drum spre muncă, niște săptămâni mai târziu, am simțit că mă lovește o idee, iar cuvintele „Programul Pijamaua” mi-au apărut în minte. Așa am știut că mi-am găsit scopul. Nu m-am gândit la altceva cât am continuat să muncesc, știind, în sufletul meu, că la un moment dat voi părăsi scara aceea corporatistă. Iar asta s-a întâmplat acum aproape 20 de ani!”

— Genevieve Piturro, fondatoare, New York

4. Recunoaște-ți puterea gândurilor

„Mi-am găsit scopul – sau, cel puțin, am început călătoria – recunoscând puterea schemelor mele mentale cotidiene. Prioritatea mea este să am un control mai mare asupra felului în care mintea mea răspunde lumii din jur. Cu cât controlez mai bine lumea mea interioară, felul în care reacționez la frumusețea imprevizibilă a vieții, în care-mi procesez sentimentele și emoțiile – cu atât îmi vine mai ușor să structurez lumea exterioară așa cum cred de cuviință. O relație mai bună cu schemele mele mentale reprezintă fundația pentru tot ce sper să experimentez. Vreau să continui să-mi dezvolt compania, Grateful Peoples, să-mi construiesc o familie fericită, și tot restul!”

— Teddy Droseros, fondator, New York

5. Transformă autenticitatea într-o prioritate

„Pentru mai bine de 20 de ani, am fost suficient de norocos să am posturi cu răspundere tot mai mare, în companii din topul Fortune 500. Chiar dacă asta îmi aducea suficientă mulțumire, de obicei, știam că motivul principal pentru care mergeam la muncă în fiecare zi era pentru a avea un impact pozitiv asupra oamenilor cu care lucram zilnic – inclusiv managerul, echipa și colegii mei. Apoi, mi-am dat seama că aș putea genera mai multă valoare dacă aș da dovadă de autenticitate, în fiecare zi. Atunci, am decis să-mi împărtășesc practica personală de meditație oamenilor interesați. Mi-am prezentat ședințele săptămânale de meditație la serviciu, și ceva care a început cu noi ”ascunzându-ne” într-o cameră, pentru a respira conștient timp de 10 minute, a devenit parte dintr-un program de wellness. Observând felul în care colegii mei beneficiau de asta, în mod direct, m-am simțit motivat să-mi dedic timpul, energia și pasiunea pentru mindfulness la locul de muncă. Am fondat OnBeing Mindful și am pregătit sute de lideri în Mindful Leadership. Simt o bucurie adâncă și o mare împlinire când mă întreabă cineva cu ce mă ocup.”

— Rafael Puebla, profesor de mindfulness, Miami

6. Dedică-ți timpul celorlalți

„Tradiția africană ne învață că ne naștem cu un scop. Numele copiilor sunt coduri care înglobează aceste scopuri. De fiecare data când li se spune pe nume, își amintesc de scopul lor. Eu mi-am amintit de scopul meu când aveam vreo 14 ani, studiind meditația și spiritualitatea. M-am îndrăgostit de ideea de a ajuta oamenii să-și identifice puterea de transformare. Am făcut asta ca profesoară de yoga, încurajând oamenii să vrea mai mult, și ca autoare, ajutându-i pe ceilalți să-și pună întrebări. Scopul nostru este super-puterea noastră, strălucind în mijlocul a tot ce facem. Din fericire, scopul meu se potrivește cu numele meu.”

— Dr. Sandra Y. Lewis, autoare, psiholog clinician, Montclair

7. Urmărește o problemă pe care îți dorești să o rezolvi

„Am creat ce aveam nevoie și apoi am căutat alte persoane care ar fi putut beneficia de asta. Să-mi urmez pasiunea era un sfat nepotrivit pentru mine. Mă lăsa mereu cu o senzație de rătăcire, de neîmplinire… până când am reformulat sfatul. Așadar: urmărește o problemă pe care-ți dorești s-o rezolvi, spun eu. Apoi, de fiecare dată când întâlnești o persoană care se confruntă cu aceeași provocare, asta îți va reaprinde pasiunea.”

— Stacy Cassio, CEO, Charlotte, NC

8. Acceptă-ți puterea

„După moartea primului meu soț, mi-am dat seama că speranța, încurajarea și inspirația erau lucruri pe care le dăruiam altora, dar în același timp mă făceau și pe mine să mă mai bine. Atunci când dăruiesc altora, mă simt inundată de optimism și simt că viața mea capătă sens. Pasiunea mea este să împărtășesc asta cu cei care pot schimba lumea vorbind, scriind și făcând voluntariat.”

— Camellia Varnado, expert HR, Dallas

9. Ascultă-ți inima

„Mi-am petrecut aproape zece ani lucrând în domeniul financiar, pe Wall Street și în Silicon Valley. Am absolvit un masterat la Stanford și am obținut așa-numitul „succes”, dar nu eram nici fericită, nici împlinită. Simțeam că urc spre vârful scării profesionale, doar că eram pe scara greșită! Asta a condus la întrebări profunde. Am studiat mindfulness, neuroștiința din spatele schimbărilor comportamentale, hipnoza și vindecarea vieților anterioare – am încercat, probabil, toate lucrurile la care v-ați putea gândi. Mi-am dat seama că îmi urmam ego-ul, mintea și portofelul, și nu inima, intuiția sau sufletul. Asta trebuia să se schimbe. Așa că mi-am dat demisia, fără niciun plan, și mi-am luat angajamentul de a-mi urma inima timp de șase luni, cu scopul de a găsi munca pe care o iubeam. Într-un an, mi-am fondat propria afacere, în domeniul dezvoltării de leadership, ținând discursuri și organizând programe de coaching în grup pentru femei. Nu am mai privit înapoi niciodată!”

— Vanessa Loder, fondatoare, Lafayette, CA

10. Cunoaște-te mai bine

„Să-mi găsesc vocația profesională a însemnat să mă înțeleg pe mine însămi. Doar când valorile mele fundamentale s-au aliniat, în mare parte, cu misiunea mea și cu lista mea de scopuri, am găsit un sens al apartenenței și sursa de încredere pentru ceea ce încercam să fac.”

— Katelyn Pfeffer, manager club de fitness și coach, Little Rock

articol preluat de pe https://thriveglobal.ro/ by Marina Khidekel